Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
13 оценок

Для того, чтобы занятия фитнесом проходили максимально безопасно и эффективно, перед началом занятий необходимо пройти фитнес-тестирование — данный способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и недуги. По мере проведения теста специалист обычно фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был обозначен показатель OwnIndex, он определяет аэробную тренированность, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и постановить, какая нагрузка соответствует в данном случае, но и увидеть в будущем положительный результат занятий.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы