Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
13 оценок

Наиболее комфортным способом для все большего числа людей, желающих поддерживать свой организм в хорошей форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, поскольку выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, которые двигаются только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, благодаря чему можно двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, эластичность тканей, а также делает мышцы сильнее.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы