Групповые программы: интервальная тренировка

Рейтинг:
14 оценок

Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические нагрузки и короткий отдых. Такого типа последовательность используется для повышения эффективности, поскольку подобный подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Кроме того, в процессе подобных тренировок сжигается больше калорий, а это способствует уменьшению веса.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы