Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
14 оценок

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, особое внимание уделяется правильной технике дыхания и умению поддерживать баланс. Результатом становятся коррекция веса, укрепление мышц, избавление от стресса и улучшение координации.

Все услуги
+1
Похожие фитнес клубы